エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

4連休はどうでしたか？
連日の猛暑でしたが
楽しく過ごせましたか？

お出かけした方も
おられると思います

強い日差しによる
日焼けは肌の炎症

それに加えて
体内でも炎症があり
その火消しに体が奮闘中

それも疲労を招きます

暑い中で体温調整のために
知らないうちにたくさん汗もかいているようで
体からミネラルも出ているようです

ナトリウム不足のサインが出る方も

天然の塩や味噌汁など
上手く使いながら
体から出て行ったミネラルを
しっかり補給しておきましょうね

暑いからと口当たりの
いいものばかりの食事

意外と栄養不足になり
抜けない不調が起こります

今日も見ていただいてありがとうございます

滋賀県草津市の
ソフト整体・ソフトカイロプラクティック

エナジープラスカイロプラクティック院

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