わかっているけど…

「最終的には生活習慣が大きく関係するで～」
叔母が来院し今日もそんな話
今の身体を作るのは今までの生活習慣
身体の使い方の悪さが身体の緊張を生み痛みを誘発します
また特定の嗜好品の取りすぎが、内臓を弱らせ関係する筋肉を弱らせます

甘いものを食べ過ぎるとこの内臓が疲れて、ここの筋肉が弱って安定しにくい
体が冷えるとこの内臓が弱ってこの筋肉が弱ってくる…などなど
「そやから寒い時期にはぎっくり腰になりやすいんやで～」という話まで

いつもいつも来るたびに説明するが「だって好きなんやもん…」の一言
お菓子工場に勤める叔母
誘惑はたくさん存在

わかっちゃいるけどやめられない
そんな方はうまく付き合っていきましょうね

今日も見ていただいてありがとうございます