坐骨神経痛

久しぶりに身体のことについて
最近、足のしびれの方が続いているので坐骨神経痛についてです
私も経験ありますが何とも言えないビリビリ感
つらいものです

病院や他のところで診てもらい「坐骨神経痛と言われました」と来られます
そこで「どこが悪いといわれましたか？」と質問
「ですから坐骨神経痛です」と何やらちぐはぐなやり取り…時々あります

そこでまずは坐骨神経について

お尻の所から足のかけての黄色い太い線
これが坐骨神経です
この坐骨神経に沿って痛むことを坐骨神経痛といいます

その痛む原因は様々
さらにクローズアップ

足の神経は腰部（腰椎・仙骨）から出ており、それがまとまり坐骨神経となります

坐骨神経痛となる要因
1.腰椎の捻じれ
　腰の骨の間から神経が出ているので腰椎の捻じれ・傾きによって神経に刺激を与えます
2.椎間板の障害（椎間板ヘルニア）
　骨と骨の間にある椎間板に問題が起こり、この椎間板が神経に刺激を与えます
3.筋肉の問題
　お尻の筋肉が緊張したり、硬くなって神経に刺激を与えます

そのほかのことで起こることもありますが、筋肉骨格からは大きくこの3つです
案外3の筋肉の問題や複合の方も多いですね
筋肉の問題の時にはお尻にトリガーポイントと呼ばれる押して痛いところも見られます
原因が違えばアプローチも様々ですよ

今日も見ていただいてありがとうございます