エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

ゴールデンウイークも
最終日となりました

今日も9：00-12：30
午前のみ受付しました

今日は気温の上昇は
落ち着いていますが
昨日一昨日は暑かった

朝晩の気温が下がるので
まだ過ごしやすかったですが
体が慣れていない状況で
あの暑さは体が疲れます

多くの方が明日から
日常に戻りますが
体の疲れも老廃物も多い状況

自律神経と腎臓の疲れから
だるさが強く出る方も多いかと

風邪っぽい感じになる方も
多いかもしれません

遊びに出かけていて今日は
ゆっくりする方もいると思いますが
疲れはすぐにとれないので
急な体調変化にご注意を

5/11（土）は
午後からセミナー参加の為
9：00-12：30　午前のみです

今日も見ていただいてありがとうございます
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今日は9：00-12：30
午前のみ受付しました

5/6（月）も
9：00-12：30
午前のみ受付します

再来院の方に限り
まだ予約可能です

昨日は町内で
お神輿が出ました

他の地域でも
お神輿が出ていたようです

子供神輿も出るので
我が家の子も参加するので
お手伝いをしてきました

超快晴の青空
気温も上昇して
お神輿日和？

時にサポートしつつ
半日一緒に歩いていたので
日焼けもして体も張ってます

日焼けは肌のやけど
それを回復させるのは
自律神経の力です

一気に日焼けにする事により
体は疲れて自律神経は疲れます

紫外線が強い今の時期

それを踏まえて
休養も大事ですね

今日も見ていただいてありがとうございます
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昨日は驚くほど
ひんやりとした気候になりました

今週だけで見ても
気温のアップダウンが大きい

この気温差は体には
大きなストレスとなります

ストレス
　↓　
副腎からストレスホルモン
コルチゾールが出される
　↓
長期のストレスが続く
　↓
副腎が疲れてストレスホルモン
コルチゾールを出しにくくなる
　↓
アドレナリンが多く出る
　↓
興奮が続く
　↓
体の緊張
睡眠障害
　↓
痛み、辛さ

短期ストレスなら対応できても
長期ストレスに副腎が疲れます

副腎の強さに個人差がありますが
その結果として症状が出てきます

更にストレスが続けば
興奮さえもできなくなる
慢性疲労状態になります

症状として感じやすいのが
朝起きられない、やる気が出ない
頭がボーとするなどの症状

免疫力も落ちる事から
風邪っぽい方も増えるかも？

明日から
ゴールデンウイーク後半
4連休がスタート

自覚がなくても
疲れている方多数なので
睡眠をしっかりとりつつ
いい連休を過ごしましょうね

明日5/3（金・祝）は
休みをいただきます

5/4（土・祝）・6（月・祝）は
9：00-12：30　午前のみやります

今日も見ていただいてありがとうございます
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あっという間の月末
明日から5月です

周りに緑が増えてきました

昨日今日と雨模様ですが
植物にとってはいい潤いです

新緑の季節
5月のお知らせです

5/3（金・祝）
御神輿手伝いの為
休みです

5/4（土・祝）
9：00-12：30
午前のみ受付します

5/6（月・祝）
9：00-12：30
午前のみ受付します

5/11（土）
午後からセミナー参加の為
9：00-12：30
午前のみの受付です

5/27（月）は
セミナー参加の為
休みをいただきます

上記以外は
通常の受付と定休日です

6/3（月）も
休みをいただきます

2週連続で
月曜休みになります

ご予約の際
ご注意願います

今日も見ていただいてありがとうございます
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今日は9：00-12：30
午前だけ受付しています

昨日は暑かった

その暑さの影響を
受けている人も多そうです

ふくらはぎの張り感
ふくらはぎがつる

腰痛や体のだるさ

その辺りの症状が
出てきていそうです

今日お越しの方々も
そのような症状をお持ち

アイスノン冷却が有効です
日中もやってみましょう

寝苦しさを感じるようなら
早い気がする方もいますが
クーラーを上手く使いましょうね

それが体調不良を防ぐ
方法の1つです

明日は通常の受付時間です

今日も見ていただいてありがとうございます
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