2025年03月21日

急に暖かくなってきた

昨日、今朝と大違いの
暖かい陽気に包まれています

今日以降気候が
大幅に変わりそうです

来週はすご～く
気温が上がるらしい

体はまだ冬モード
ちょっとした気温上昇でも
すごく暑く感じてしまいます

加えて花粉も飛んでいるし
PM2.5、黄砂も多く飛んでいそう

その時の状況や季節柄の
症状も出やすくなります

まだ体調が落ちたままの方も多く
急激な変化、ストレスに対して
ついていけない方もいるかと

多めのホームケア体操に
おでこを叩くのを多くやりましょう

あとは睡眠をしっかりと

今日も見ていただいてありがとうございますface02
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Posted by エナジープラス at 15:07 │Comments(0)
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