エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

今日は34℃ほどになるとか

先週の事を思うと
一気に真夏になりました

今日で小学校は終業式

特に帰ってくる時
すごく暑いが大丈夫だったかな…

何となく風邪っぽい方や
風邪症状が治りにくい方が
増えているようです

体が疲れると治る力
抵抗する力も落ちます

症状を軽減してくれる薬はあれども
風邪を治す薬はありません

薬で治るのではなく
症状を楽にしてくれますが
最後は自身の免疫力で
ウイルスを退治しています

つまりは自身の治る力
免疫力がかなめとなります

そこで風邪を回復させる方法は
寝る事

ただし暑い環境下で寝ると
質のいい睡眠がとれず回復もいまいち

薄着で寝て冷えても
回復がいまいちどころか
体調が落ちます

というわけで対策は
20℃ほどまで室温を下げ
厚手の長袖長ズボン＋厚手の布団

そしてタイマーなどすることなく
朝までクーラー切ることなく寝る事

25℃以上は熱帯夜
寝苦しいと言われる温度です

日々の疲労から体内ウイルス
ヘルペス系のウイルスが
体内で増殖するとすごく厄介です

これが慢性疲労や
慢性症状ともかかわります

室温管理が大事です
もちろんホームケア体操も忘れずに

当院は明日定休日ですが
7/22（木・祝）23（金・祝）は
9：00-12：30/14：30-18：00でやっています

世間は明後日から4連休
子供たちは今日から夏休み

休みで早速遊びに
出かける方も多いと思います

いい休養を取りつつ
楽しい日々にしましょう

日々の疲れをためず
免疫力を落とさなければ
コロナとはうまく付き合えるはずです

当初の物ならね…

今日も見ていただいてありがとうございます

滋賀県草津市の
ソフト整体・ソフトカイロプラクティック

エナジープラスカイロプラクティック院

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