エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

昨日は定休日

急ぎの用事もなかったので
少し買い物には出かけたが
体を休めることをメインに

子供を学校に送り出してから

脳呼吸枕を使って
20～30分ほど横になる

寝たわけではないが
体を横にして休養

昼食後にも同様に
体を横にしてしばし休養

掃除など済ませてからは

ソフトブロックを使ったり
硬い所を押したりしながら
自分の体の調整を朝と夕方に

その他にも確認しながら
波動的にも調整を

時にストレッチも交えて～

こまめな調整と休養を入れると
今日の体の状態が変わります

いつも元気そうに見られますが
私自身は症状を感じやすいタイプ

気候の疲れもあってか
体調の悪い方も多いので
私自身も悪くならないように
こういった一日を通しての
自己調整も時には必要です

今日も見ていただいてありがとうございます

滋賀県草津市の
ソフト整体・ソフトカイロプラクティック

エナジープラスカイロプラクティック院

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