エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

今日読んでいた雑誌に出てきた内容

筋肉痛のメカニズム
「筋肉痛＝筋肉が壊れている」ではない

はっきり「これが原因!!」ということもわかっていないのも現実…
主流なのは、筋肉の繊維が痛み、筋肉に炎症が起こっているから痛みが起こる
今日読んだものには、「神経が過敏になって起こる」と書かれていました

【筋肉が疲労すると、筋繊維の膜の透過性に異変が起こり、感覚神経の感度を上げ、
普段なら痛くない刺激でも痛みを感じる】だそうです

まだ研究段階だそうですが、これが本当なら現在の対処法
ストレッチ、マッサージ、炎症を抑えるシップや塗り薬など対処法が変わりそうですね
それよりも興奮している神経をなだめる方法が必要ですね
痛みの原因が違いますからね

昨日の常識が今日の非常識
そんなこともあります
人の体については、まだまだわからないことだらけ
情報収集は必要です

まあもともと湿布は気休めとしか思っていませんが

今日も見ていただいてありがとうございます