エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

足首の硬さ

ふくらはぎの緊張
ふくらはぎのだるさ

足がつる

ふくらはぎの硬さを
むくみと感じる方など
足の問題を訴える方が増加

脳の働きが落ちたり
生命力が落ちると
ふくらはぎや足首など
足の問題が出てきます

気温の変化、気圧の変化
それらストレスに加えて
活動を行うと許容量を
超えている可能性も

日常と同じ行動でも
外からのストレスが多いので
許容量を超えている方もいます

そこに運動を始める
お風呂に長く浸かる

許容量を超える活動になり
体調が崩れてきます

昨日今日と日中の気温は
大きく上がっていますが
慣れていない所の暑さ

またストレスが増しています

足の張り感、違和感など
小さなサインかもしれませんが
疲れているサインなので
早めの対処をしておきましょうね

今日も見ていただいてありがとうございます
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