エナジープラスカイロプラクティック院　～滋賀県草津市からの自然治癒力・免疫力向上Blog～

体が活性化するほど
よりエネルギーを作るために
材料がたくさん必要

糖、ビタミン、ミネラル
それらが多く必要です

今足りていても
さらに活性化すると
もっと必要としてくるようです

体は思ったよりも
大食いなのかもしれません

活性化していても
それら材料が足りないと
体は省エネモードに移行

食事量を減らす
摂取量を減らす
栄養となるものが足りない

活動量もそれなり
老廃物処理もそれなり

それなりの状態で
体を維持しようとします

体の老廃物処理が
上手く進まないと脂肪として
体に蓄える事もあるそうです

ただ…いつの日か
それらがあふれる事も

体の活動が必要十分に
老廃物の処理も必要十分に

それが上手く行かないと
血液検査の数値が悪くなってくる

肝臓の数値が悪い事は
体内のストレス炎症が
多い事が関係するようです

元気に過ごすためには
その為の工夫も必要なようです

昨日読んでいた
本からの気づきです

今日も見ていただいてありがとうございます
  続きを読む